Йога: активная практика - динамический комплекс и прогибы, средний уровень (видео 45 минут)

Занятие йогой среднего уровня (для новичков можно сложные позы пропускать), активная практика - динамический комплекс и прогибы.

Пишите в комментариях, кто позанимался!