ЙОГА-ДЕТОКС для чайников

Что такое ЙОГА-ДЕТОКС. Очищение физическое и эмоциональное.

Почему йога считает очищение первым из духовных принципов.

3 вида очищения согласно философии йоги.

+Практика ментального очищения (пранаяма - дыхательное упражнение).

В ЭТОМ ВИДЕО:

Онлайн встреча и Практическое упражнение для йога-детокса. Йогические методы очищения для здравия ума и тела. Говорим о: Зачем нужен ментальный и физический детокс (очищение). ☝️Какие позы йоги стимулируют и поддерживают определённые органы и системы в выведении токсинов. 👉О мусоре физиологическом и ментальном. 👉Что такое информационный шум. Какие виды очищения считаю приоритетными, с чего начинать. 👉Как йога - асаны и пранаяма--может помочь. 👉О чистоте ума и тела, три уровня чистоты. ☝️20:24 Практическое дыхательное упражнение для ментального детокса и снятия напряжения. ! Чего НЕ будет: ничего про питание, диеты и детокс органов ЖКТ! Если Вас интересует вопрос детокса с помощью фитокомплексов и биологическо-активных добавок, нутрицевтиков, пишите, записывайтесь на консультацию! ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ : 1. Определи свой уровень энергии с этим тестом https://forms.gle/nQ59Btf2kiYz4yeK7 2. ПРАКТИКА "Проверь язык"