- 2 мин.
Йога для красивых и здоровых ног: программа поз для новичка
ФУНДАМЕНТ И ТРАНСФОРМАЦИЯ НОГИ - это наш "фундамент". Они держат нас на земле. Анатомически, наши ноги держат всю структуру тела...
- 1 мин.
- 3 мин.
Претензии и благодарности учеников и йогов. О преемственности знаний. Отказ от ответственности и пра
Этот пост для тех, кто только начал или уже несколько лет занимается йогой с преподавателем, а также может быть интересен для моих коллег...
- 1 мин.
Моя Ширшасана - стойка на голове
#йога #yoga