Йога для красивых и здоровых ног: программа поз для новичка
ФУНДАМЕНТ И ТРАНСФОРМАЦИЯ НОГИ - это наш "фундамент". Они держат нас на земле. Анатомически, наши ноги держат всю структуру тела...
2 мин. чтения
1 мин. чтения
Претензии и благодарности учеников и йогов. О преемственности знаний. Отказ от ответственности и пра
Этот пост для тех, кто только начал или уже несколько лет занимается йогой с преподавателем, а также может быть интересен для моих коллег...
3 мин. чтения
Моя Ширшасана - стойка на голове
#йога #yoga
1 мин. чтения